Kinh nguyệt không đều gây rất nhiều phiền toái đối với chị em phụ nữ trong đời sống hàng ngày. Ngoài ra, nó cũng ảnh hưởng không ít đến sức khoẻ và khả năng làm mẹ của chị em. Vì vậy, mỗi chị em cần hiểu được kinh nguyệt không đều là do đâu để có cách chữa trị phù hợp cho bản thân. Hãy cùng Dr Spa tìm hiểu sâu hơn về vấn đề này nhé!
Như thế nào được coi là kinh nguyệt không đều?
Nếu kinh nguyệt của bạn không theo một chu kỳ nhất định, có thể đến sớm, đến trễ hoặc thậm chí là vô kinh thì đó là kinh nguyệt không đều.
Kinh nguyệt không đều thường gặp ở độ tuổi nào?
Kinh nguyệt không đều hay gặp ở các bạn trong độ tuổi dậy thì do nội tiết tố và hoạt động của buồng trứng chưa ổn định. Tuy nhiên, nó thường xuất hiện trong 2-3 năm đầu kinh nguyệt.
Với những chị em đang độ tuổi sinh đẻ, kinh nguyệt thất thường mà kéo dài nhiều ngày thì có thể là biểu hiện của bệnh phụ khoa như: Viêm cổ tử cung, viêm nội mạc tử cung, u xơ tử cung, u nang buồng trứng v.v. .. Những bệnh này có thể ảnh hưởng đến sức khoẻ cũng như khả năng sinh sản của chị em phụ nữ.
Biểu hiện của kinh nguyệt không đều
Thông thường, một kỳ nguyệt san sẽ kéo dài khoảng 28-30 ngày, có thể sớm hơn hoặc muộn đi 3-5 ngày. Thời gian kinh nguyệt kéo dài khoảng 3-5 ngày. Biểu hiện của chu kỳ kinh nguyệt không đều bao gồm:
- Chu kỳ kinh nguyệt không đều ít hơn 21 ngày hoặc nhiều hơn 35 ngày.
- Thời gian kinh nguyệt ngắn hơn 3 ngày hoặc dài hơn 7 ngày.
- Lượng máu kinh bị mất có thể quá nhiều hoặc quá ít.
- Máu kinh có màu sắc khác thường, máu màu đen hoặc lẫn những cục máu đông.
- Có hiện tượng mất máu giữa 2 kỳ kinh.
- Thời gian giữa 2 kỳ kinh có thể kéo dài hàng tháng hoặc chỉ vài ngày. Lượng máu kinh lúc nhiều, lúc ít.
- Kinh nguyệt bị gián đoạn khoảng 6 tháng trở đi (vô kinh thứ phát) hoặc khi không từng có kinh (vô kinh kéo dài) .
- Đau bụng âm ỉ, đau lưng, buồn nôn, . .. trong thời kỳ kinh nguyệt.
Các hình thức của kinh nguyệt không đều
- Kinh sớm: Kinh nguyệt không đúng ngày, có thể xuất hiện sớm 3 ngày, có khi 7 ngày hoặc chu kỳ kinh nguyệt diễn ra 2 lần/tháng.
- Rong kinh: Thường nữ giới sẽ bị trễ kinh 3-4 ngày, tuy nhiên nếu chậm kinh 10 ngày mà trước đó có hoạt động quan hệ tình dục thì cũng nên tính đến khả năng có thai.
- Rong kinh: Kinh nguyệt dài> 7 ngày. Lượng máu được thải ra ngoài nhiều hay ít tuỳ theo nguyên nhân.
- Kinh thưa: Là bạn chậm kinh 2 tháng, 3 tháng hay khoảng cách chu kỳ kinh nguyệt cách nhau 5 tháng.
- Vô kinh: Là bạn không có kinh trên 6 tháng hoặc 1 năm.
Tác hại của kinh nguyệt không đều
- Kinh nguyệt không đều làm thay đổi nội tiết tố nữ, khiến nhan sắc của chị em bị thay đổi, nhất là với người trên 30 tuổi.
- Da nhăn nheo, sần sùi, hay bị nám, tàn nhang, lỗ chân lông lớn dễ mọc mụn và lão hoá nhanh.
- Da hay mệt mỏi, cáu gắt, trí nhớ giảm sút và có thể bị mắc bệnh xương khớp.
- Chu kỳ kinh nguyệt kéo dài gây ra máu nhiều làm người mệt, da niêm mạc nhợt nhạt, buồn nôn, thở gấp, tim đập nhanh. ..
- Kinh nguyệt không đều là dấu hiệu của các bệnh phụ khoa như: Đa nang buồng trứng, u xơ tử cung, lạc nội mạc tử cung, ung thư buồng trứng, . ..
- Giảm khả năng thụ thai do kinh nguyệt không đều ảnh hưởng đến cấu trúc của buồng trứng bị thay đổi. Vì vậy, các nang noãn không chín và phóng đúng chu kì.
- Nguy cơ vô sinh – hiếm muộn: Kinh nguyệt không đều đặn hoặc bị một số bệnh phụ khoa nếu không được điều trị kịp thời sẽ dẫn đến vô sinh – hiếm muộn.
Nguyên nhân gây ra kinh nguyệt không đều
Sau đây là 14 nguyên nhân kinh nguyệt không đều:
Mang thai
Mang thai gây mất kinh hoặc ra ít máu. Nếu bạn bị mất kinh hoặc các vấn đề về kinh nguyệt mà trước đó bạn có quan hệ tình dục mà không dùng thuốc tránh thai thì bạn có thể kiểm tra liệu mình có thai hay không.
Thuốc tránh thai nội tiết
Viên thuốc tránh thai nội tiết có thể gây ra máu bất thường giữa chu kỳ kinh dẫn đến kinh nguyệt ít hơn nhiều. Thuốc tránh thai gây tình trạng kinh nguyệt không đều.
Cho con ăn
Sữa mẹ có chứa nhiều prolactin ức chế hormon sinh dục dẫn đến kinh nguyệt xuất hiện ít hoặc không có trong thời kỳ cho con bú. Kinh nguyệt sẽ trở lại đều đặn khi mẹ cai sữa cho con.
Tiền mãn kinh
Sẽ bắt đầu từ tuổi 40 hoặc có thể sớm hơn. Lượng estrogen tăng trong giai đoạn đầu có thể làm cho chu kỳ kinh kéo dài hơn hoặc ngắn hơn.
Hội chứng đa nang buồng trứng
Kinh nguyệt không đều là dấu hiệu phổ biến nhất của hội chứng đa nang buồng trứng vì lượng androgens tăng lên có thể gây mất kinh hoặc ra máu nhiều hơn khi có kinh.
Do tuyến giáp
Suy giáp hay tuyến giáp hoạt động yếu có thể khiến kinh nguyệt kéo dài hơn, nhiều hơn và gây đau bụng hơn. Cường giáp sẽ khiến kinh nguyệt của chị em kéo dài hơn và ít hơn.
U xơ tử cung
U xơ là các khối cơ phát triển trong thành tử cung. U xơ có thể khiến kinh nguyệt ra quá nhiều, gây đau đớn và gây thiếu máu.
Lạc nội mạc tử cung
Tỷ lệ lạc nội mạc tử cung gặp ở 1/10 số phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ. Lạc nội mạc tử cung gây đau bụng dữ dội khi có kinh, khiến kinh nguyệt kéo dài, ra nhiều máu và xuất huyết giữa các kỳ kinh.
Thừa cân
Thừa cân tác động đến nồng độ hormon và mức insulin gây ảnh hưởng đến chu kỳ kinh. Béo phì gây nên tình trạng kinh nguyệt không đều. Tăng cân nhanh chóng cũng gây ra rối loạn kinh nguyệt. Tăng cân và kinh nguyệt không đều là biểu hiện điển hình của hội chứng đa nang buồng trứng và suy thận.
Rối loạn tiêu hoá làm giảm cân rất nhanh chóng
Giảm cân quá nhiều và quá sớm có thể gây mất kinh. Ngoài ra, cơ thể bạn sẽ cảm thấy chóng mặt, đau đầu và rụng tóc. Không ăn đủ lượng calo cũng có thể ngăn cản sản xuất hormon ảnh hưởng đến sự rụng tóc.
Tập thể dục nặng
Tập thể dục nặng hoặc quá sức gây cản trở cho các hormon chịu trách nhiệm đối với kinh nguyệt. Giảm cường độ tập luyện và tăng lượng calo có thể giúp hồi phục kinh nguyệt.
Stress
Stress tác động vào vùng não kiểm soát các hormon sinh dục khiến cho quá trình bài tiết dịch và rụng trứng không bình thường, gây tình trạng kinh nguyệt không đều. Kinh nguyệt sẽ trở lại bình thường khi hết stress.
Tác dụng phụ của thuốc
Hoặc thuốc có ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt như:
- Thuốc tuyến giáp.
- Thuốc chống đông máu.
- Thuốc kháng trầm cảm.
- Thuốc điều trị.
- Thuốc động kinh.
- Thuốc aspirin và ibuprofen.
- Liệu pháp bổ sung hormon.
Ung thư cổ tử cung
Ung thư cổ tử cung sẽ gây ra máu giữa kỳ hoặc kinh nguyệt ra nhiều. Ra máu trong hoặc sau khi giao hợp và khí hư khác thường là các dấu hiệu và triệu chứng chính của bệnh ung thư.
Điều trị kinh nguyệt không đều
Làm thế nào để kinh nguyệt đều trở lại, hãy cùng DrSpa tìm hiểu cách chữa trị nhé.
- Dùng thiết bị công nghệ cao để kiểm tra xem có mắc bệnh phụ khoa gì không và có biện pháp điều trị kịp thời.
- Kiểm tra bàng quang, cổ tử cung, âm đạo, ống dẫn trứng, . .. có vấn đề gì không.
- Kinh nguyệt không đều gây hại cho các bộ phận trong cơ thể. Do vậy, chị em cần phải biết cách chăm sóc mình.
- Thay đổi thực đơn hàng ngày
- Nên xây dựng cho bản thân một chế độ dinh dưỡng hợp lý, bổ sung nhiều loại vitamin và các khoáng chất cần thiết, bổ sung rau củ quả và tăng cường ăn đa dạng các nhóm thực phẩm. Điều này giúp cho sức đề kháng và nội tiết tố trong cơ thể được cân bằng.
- Tăng cường luyện tập thể thao
- Tập thể dục hàng ngày phù hợp với mình, không tập luyện quá sức giúp cho chị em có một hệ tuần hoàn và trao đổi chất khoẻ mạnh giúp giảm thiểu các rối loạn nội tiết tố.
- Uống nhiều nước lớn
- Đây là việc vô cùng cần thiết giúp cơ thể vận hành thông suốt và giữ được mức đường huyết cân bằng, giúp hỗ trợ hiệu quả trong quá trình điều trị kinh nguyệt không đều. Bổ sung 2 lít nước mỗi ngày.
- Tránh dùng các chất lợi tiểu
- Tránh dùng uống rượu, hút thuốc, . .. Vì đây là những chất có ảnh hưởng đối với cơ thể làm cho kinh nguyệt không đều. Như vậy, kinh nguyệt không đều ảnh hưởng đến tình trạng sức khoẻ cũng như chức năng sinh lý của chị em phụ nữ. Khi phát hiện những thay đổi về chu kỳ kinh nguyệt của bản thân, chị em nên đến bệnh viện cũng như các trung tâm y tế chuyên khoa để được khám và điều trị kịp thời khi có vấn đề.
Tăng cân có ảnh hưởng đến kinh nguyệt không?
Trung bình thì quá trình hành kinh diễn ra từ 3-5 ngày, khoảng cách thông thường giữa hai lần hành kinh là 28-35 ngày, nếu trên 35 ngày sẽ được coi là trễ kinh. Có khá nhiều lý do làm trễ kinh như mang thai, stress, uống thuốc, . .. tuy nhiên liệu việc tăng giảm cân quá nhanh có ảnh hưởng đến kinh nguyệt không mới là điều mà các chị em lưu tâm.
Phái đẹp sinh ra là để đẹp, phải luôn chú ý tới vóc dáng, một cơ thể quá gầy gò hay hơi dư cân cũng làm chị em cảm thấy không tự tin.
Đối với người dùng thuốc có tăng hay giảm cân không. Nên xảy ra trường hợp người gầy lại muốn tăng cân làm cân nặng tăng lên, người béo quá vội giảm cân, làm cơ thể thích nghi không kịp thời. Vậy liệu tăng cân có tác động đến kinh nguyệt không?
- Việc tăng cân, cơ thể trong một giai đoạn ngắn tăng vọt đến hơn 3kg làm cho cơ thể sản xuất ra một lượng hormon estrogen rất cao, đây là loại hormon chính điều hoà kinh nguyệt, khiến cho lớp nội mạc tử cung không thích nghi được, gây rối loạn kinh nguyệt. Trong tình huống này, các chị em nên giảm một vài cân để chu kỳ kinh được bình ổn.
- Giống như trường hợp giảm cân, nếu trong tăng cân thì lượng estrogen quá cao thì ở đây hormon này quá thấp, không đủ để hỗ trợ cho tế bào niêm mạc tử cung làm tổ, quá trình thụ thai diễn ra chậm chạp, kéo theo kỳ kinh bị kéo dài. Việc giảm cân nên được tiến hành một cách khoa học và đảm bảo được cơ thể thích nghi tốt với sự biến đổi đang diễn ra bên trong.
Vừa rồi là toàn bộ các thông tin về vấn đề kinh nguyệt không đều mà DrSpa muốn chia sẻ với bạn. Nếu bạn đang gặp phải tình trạng này, hãy chú ý và thăm khám thật sớm nhé. Nếu có bất cứ thắc mắc nào cần được tư vấn, hãy liên hệ với chúng tôi.
