Hiện nay, chăm sóc da đã trở thành một chủ đề hot không chỉ dành cho phái nữ mà còn được quan tâm bởi phái nam. Với tác động của môi trường, khói bụi, thời tiết và thói quen ăn uống, việc tìm kiếm phương pháp chăm sóc để có một làn da trắng, khỏe và hoàn hảo là điều mà mọi người đều mong muốn. Tuy nhiên, đây là một quá trình đòi hỏi sự kiên nhẫn và kiên trì để đạt được kết quả tốt. Dưới đây là các bước chăm sóc da cơ bản tại nhà mà Dr Spa khuyên bạn nên thực hiện hàng ngày để có một làn da khỏe mạnh.
Lựa chọn sản phẩm thích hợp cho từng bước chăm sóc da mặt cơ bản
Trước khi bắt đầu thực hiện những bước chăm sóc da cơ bản, bạn nên lựa chọn những sản phẩm thích hợp cho da nhạy cảm. Có thể da của bạn không nhạy cảm nhưng việc lựa chọn những sản phẩm không gây kích ứng là việc vô cùng cần thiết. Vì nếu lựa chọn nhầm sản phẩm gây kích ứng sẽ khiến tổn thương da thêm trầm trọng và làm bạn tốn thêm kha khá tiền chữa trị.
Trình tự các bước chăm sóc da cơ bản
Sai lầm phổ biến nhất khi áp dụng những bước chăm sóc da hàng ngày là chọn nhầm loại sản phẩm hoặc bỏ qua những bước cần thiết. Với trình tự các bước dưỡng da cơ bản dưới đây, bạn sẽ sớm lấy được làn da sáng mịn.
Bước 1: Tẩy trang để chăm sóc da
Tẩy trang được coi là một bước cực kỳ quan trọng trong quy trình chăm sóc da cơ bản. Để có một làn da đẹp, điều quan trọng nhất là da phải khỏe mạnh và hoàn toàn sạch sẽ. Do đó, việc tẩy trang là bước quan trọng nhất sau một ngày dài.
Không chỉ khi trang điểm, bạn cần tẩy trang ngay cả khi chỉ sử dụng kem chống nắng hoặc để da mặt tự nhiên. Hiện nay, trên thị trường có các loại sản phẩm tẩy trang khác nhau. Tuy vậy, chúng chủ yếu chia thành hai loại chính là tẩy trang dạng nước và tẩy trang dạng dầu.
Nếu bạn không trang điểm nhiều hoặc chỉ sử dụng kem chống nắng, thì việc sử dụng một loại tẩy trang dạng nước nhẹ nhàng tẩy sạch bụi bẩn sẽ phù hợp. Hiện nay có nhiều sản phẩm tẩy trang trên thị trường, phù hợp với mọi loại da và mọi độ tuổi, để đáp ứng nhu cầu chăm sóc da của mọi người. Tuy nhiên, tránh sử dụng những sản phẩm tẩy trang quá mạnh mẽ vì nó có thể làm khô da.
Nếu bạn trang điểm hàng ngày, thì thường nên sử dụng tẩy trang dạng dầu. Loại này có khả năng loại bỏ lớp trang điểm nhanh chóng và hiệu quả hơn. Tuy nhiên, bạn nên chọn một loại tẩy trang phù hợp với loại da của mình và mức độ trang điểm để đảm bảo sử dụng sản phẩm tốt nhất.
Ngoài những bước chăm sóc da cơ bản buổi sáng như đã đề cập, một phương pháp khác mà nhiều người ưa chuộng hiện nay là sử dụng ghế massage. Các hãng sản xuất ghế massage nổi tiếng đã phát triển những sản phẩm tiên tiến, đáp ứng đầy đủ nhu cầu của khách hàng. Các ghế massage này có thể massage toàn bộ cơ thể, massage tập trung vào một điểm cụ thể, và cung cấp các chức năng đặc biệt như massage chân, massage vùng lưng, và nhiều hơn nữa.
Ngoài tác dụng giúp thư giãn cơ thể, giảm căng thẳng, giảm đau nhức, ghế massage còn có tác dụng giúp cải thiện tuần hoàn máu, kích thích quá trình trao đổi chất, đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào da, giúp da săn chắc, mịn màng hơn. Nếu bạn đang tìm kiếm một sản phẩm chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp toàn diện, thì ghế massage là một lựa chọn tuyệt vời dành cho bạn.
Xem thêm: Review 3 loại nước tẩy trang Bioderma dành cho da hỗn hợp
Bước 2: Sử dụng sữa rửa mặt
Sau bước tẩy trang, da vẫn có thể còn chứa những chất bẩn mà bông tẩy trang không thể loại bỏ hoàn toàn. Vì vậy, bước tiếp theo là sử dụng sữa rửa mặt. Tuy nhiên, việc lựa chọn loại sữa rửa mặt có thành phần phù hợp với loại da và không gây kích ứng là rất quan trọng.
Có nhiều loại sữa rửa mặt khác nhau, nhưng thường chia thành hai loại chính: dạng tạo bọt nhiều và dạng không tạo bọt. Nếu da của bạn không thuộc loại da dầu hoặc da hỗn hợp có xu hướng dầu, bạn nên tránh chọn loại sữa rửa mặt dành cho da hỗn hợp thiên dầu tạo bọt quá nhiều để tránh làm da khô sau khi sử dụng.
Bước 3: Tẩy tế bào chết
Trong quá trình chăm sóc da, rất quan trọng sử dụng sản phẩm chuyên dụng để tẩy da chết. Sau khi rửa mặt, da sẽ trở nên mềm mịn hơn và có độ ẩm tốt hơn. Đây là cơ hội tuyệt vời để loại bỏ các tế bào da chết và các lớp sừng tích tụ trên bề mặt da. Việc này giúp da trở nên mịn màng hơn và dễ dàng hấp thụ dưỡng chất. Tuy nhiên, chỉ nên thực hiện tẩy da chết từ 2 đến 3 lần mỗi tuần để tránh tác động quá mức làm khô da và gây kích ứng.
Đối với việc tẩy da chết trên môi, bạn có thể sử dụng đường (sugar) như một sản phẩm chuyên dụng. Điều này sẽ làm da môi mềm mại và mang lại màu hồng tự nhiên. Tuy nhiên, chỉ nên thực hiện tẩy da chết môi từ 2 đến 3 lần mỗi tuần.
Bước 4: Sử dụng Toner
Lotion và Toner hay nước hoa hồng đều được sử dụng sau các bước rửa mặt và làm sạch trong quy trình chăm sóc da. Tuy nhiên, Lotion có kết cấu đặc hơn, chứa nhiều nước hơn, và được sử dụng để cung cấp độ ẩm, cân bằng da và làm mềm da, giúp da không bị khô sau khi làm sạch. Trong khi đó, Toner giúp làm sạch da sâu hơn, có dạng lỏng và có tác dụng làm dịu da.
Xem thêm: Top 6 toner dành cho da hỗn hợp thiên dầu được tin dùng nhiều nhất
Bước 5: Chăm sóc da với serum
Nếu bạn có các vấn đề như thâm, nám hoặc mụn, mụn ẩn trên da, chống lão hóa hãy sử dụng loại serum đặc trị để điều trị. Hãy áp dụng bước dưỡng serum ngay sau khi sử dụng Toner. Nếu da của bạn có nhiều vấn đề đồng thời, bạn nên sử dụng serum dạng lỏng trước và sau đó mới áp dụng serum dạng đặc để tinh chất được thẩm thấu tốt hơn vào da.
Bước 6: Dưỡng ẩm
Bước này có thể thay thế việc sử dụng Serum nếu bạn không có vấn đề cụ thể về da cần điều trị. Dưỡng ẩm bằng kem dưỡng là một trong những phương pháp phổ biến nhất hiện nay. Kem dưỡng lành tính nhất là các sản phẩm chứa Hyaluronic acid. Không chỉ cung cấp độ ẩm giúp da trở nên căng bóng, kem dưỡng còn giúp da hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn.
Xem thêm: Top 10 kem dưỡng ẩm cho da hỗn hợp tốt nhất hiện nay
Bước 7: Chăm sóc vùng da quanh mắt
Vùng da quanh mắt thường bị bỏ quên trong quá trình chăm sóc da. Đây là vùng da mỏng nhạy cảm và cần được chăm sóc đặc biệt, thường gặp các vấn đề như bọng mắt, quầng thâm, nếp nhăn, và da mờ. Hãy sử dụng các sản phẩm chuyên dụng như đắp mặt nạ mắt hoặc kem dưỡng mắt để giữ cho mắt của bạn luôn sáng và đẹp.
Bước 8: Kem chống nắng
Có một quan niệm sai lầm phổ biến rằng chỉ khi trời nắng mới cần thoa kem chống nắng. Điều này là một hiểu lầm nguy hiểm, vì tia tử ngoại (UV) có thể tồn tại ngay cả khi trời không nắng. Ngoài ra, ánh sáng từ màn hình máy tính cũng có thể gây hại cho da. Vì vậy, việc sử dụng kem chống nắng hàng ngày là một phương pháp chăm sóc da tốt nhất và quan trọng nhất. Hãy chọn một loại kem chống nắng phù hợp, không gây kích ứng cho da của bạn.
Các bước chăm sóc da ban đêm
Tương tự với việc chăm sóc da ban ngày thì chăm sóc da buổi tối cũng cần theo một quy trình cơ bản và đầy đủ. Các bước chăm sóc da mặt đúng cách ban đêm bao gồm:
Bước 1: Tẩy trang
Tẩy trang là một trong các bước làm sạch da quan trọng không thể nào bỏ qua. Trong một ngày dài làm việc, bạn sẽ phải đối mặt với cả ngàn loại vi khuẩn và bụi bẩn ở bên ngoài, sử dụng những loại chống nắng chống nước hay những sản phẩm tẩy trang và cả các loại sữa rửa mặt cũng không đủ khả năng có thể tẩy sạch hết các vi khuẩn trên. Lúc này, việc dùng những sản phẩm tẩy trang sẽ giúp da loại bỏ được hết các loại bụi bẩn ở trên da và làm sạch được lớp make up, giúp làm sạch và thông thoáng làn da.
Các loại tẩy trang hiện nay: dạng dầu, dạng nước, dạng kết hợp dầu và nước hoặc dạng kem. Tuỳ theo tình trạng da và loại da mà có sự chọn lựa sản phẩm thích hợp.
Có một số băn khoăn như, nếu không makeup và không sử dụng những loại mỹ phẩm có chức năng chống nước thì có cần phải tẩy trang không? Về nguyên tắc chăm sóc da mặt tại nhà thì bước tẩy trang không cần thiết trong các tình huống này. Tuy nhiên, một số loại sữa rửa mặt cơ bản cũng đủ khả năng làm sạch da mặt nên có thể bỏ qua ở các tình huống đã nêu trên.
Bước 2: Làm sạch mặt với sữa rửa mặt
Một vài quan điểm cho biết rằng nước muối hoàn toàn có thể làm sạch da mà không cần phải sử dụng sữa rửa mặt. Điều này thực sự là sai trái. Nước muối có thể giúp làm sạch da không đủ, hơn nữa việc lạm dụng nước muối sẽ dẫn đến tình trạng kích ứng da. Sữa rửa mặt là một sản phẩm làm sạch da không được thay bởi bất cứ một loại sản phẩm nào khác.
Rửa mặt bằng sữa rửa mặt bao nhiêu lần một ngày là đủ? Bạn nên rửa mặt bằng sữa rửa mặt 2 lần mỗi ngày và không được rửa mặt nhiều lần bởi sẽ làm khô da. Đối với những người có làn da dầu mụn có thể rửa ngày 3 lần giúp kiềm nhờn hiệu quả hơn.
Lưu ý: sau khi rửa mặt bằng sữa rửa mặt, hãy thấm khô mặt bằng vải mềm.
Bước 3: Tẩy da chết và đắp mặt nạ lột hoặc mặt nạ rửa
Tẩy da chết bằng mặt nạ lột hay mặt nạ rửa hoặc những loại mặt nạ tự làm tại nhà có thể được sử dụng tuần 1 – 2 lần, không được sử dụng dài ngày vì như vậy sẽ làm khô da.
Thành phần chủ yếu của các sản phẩm tẩy da chết thông thường có chứa AHA hoặc BHA. .. cho nên chỉ dùng sản phẩm vào buổi tối. Nếu dùng sản phẩm vào ban ngày sẽ làm tăng khả năng bắt nắng.
Đối với mặt nạ lột thì sau khi đắp khoảng 15 – 20 phút cần rửa lại bằng nước sạch ấm.
Bước 4: Toner
Là sản phẩm giúp làm sạch da tốt hơn và ổn định độ pH trên da, giúp tăng hiệu quả thẩm thấu các dưỡng chất từ bước sau.
Tác dụng của toner: dưỡng ẩm, se khít lỗ chân lông, điều tiết dầu nhờn, hiệu quả trong điều trị mụn. .. Hiện tại, toner là bước có thể được bỏ qua tuỳ thuộc theo tình trạng da và các sản phẩm chăm sóc da đang sử dụng kết hợp.
Cách làm: sử dụng bông tẩy trang thấm dung dịch toner đã được chuẩn bị trước mặt và thoa nhẹ dung dịch lên mặt. Lưu ý không bôi vào vùng mắt vì sau khi sử dụng toner không cần rửa lại mặt.
Bước 5: Essence
Essence là một sản phẩm dưỡng da có công dụng chủ yếu là dưỡng da. Essence tồn tại dưới dạng sữa đặc hoặc gel. .. loãng và nhẹ hơn serum nên sẽ bôi trước serum nhưng lỏng hơn dạng xịt khoáng. Do đó sản phẩm sẽ thẩm thấu nhanh chóng và hiệu quả mà không làm bít tắc da.
Bước 6: Serum dưỡng da
Dùng serum dưỡng da là một trong các bước cơ bản nhất để đánh giá kết quả việc chăm sóc da.
Có nhiều loại serum khác nhau bao gồm: serum vitamin C, serum HA, serum niacinamide, serum B5, serum tái sinh phục hồi da. .. Tuỳ theo nhu cầu chăm sóc, tình trạng từng loại da mà lựa chọn các sản phẩm dưỡng thích hợp.
Serum cũng có nhiều dạng bào chế khác nhau dạng gel, dạng xịt. .. Có nhiều người hỏi tôi rằng, có thể dùng cùng lúc nhiều loại serum không? Câu trả lời là Có. Bạn cũng có thể sử dụng 2 – 3 loại serum theo nhu cầu chăm sóc da của bản thân theo nguyên tắc serum nào loãng sẽ bôi trước và đậm đặc sẽ bôi sau hoặc serum tinh chất bôi trước và serum dưỡng bôi sau. Sử dụng serum chỉ cần dùng một vài giọt (3 – 5 giọt) là đủ dùng bôi khắp mặt.
Cũng giống những loại dưỡng khác thì serum cần thời gian mới thẩm thấu hết trên da. Vậy nên bạn cần chờ thêm một vài phút nữa cho serum thấm hết và bắt đầu những bước chăm sóc da kế tiếp.
Bước 7: Đắp mặt nạ tấm
Mặt nạ giấy là loại mặt nạ khung sẵn được sản xuất nhằm bổ sung ẩm cho da. Loại mặt nạ này cũng phù hợp với những người có da nhạy cảm hoặc da sau phẫu thuật thẩm mỹ bằng phi kim hoặc laser. .. Mặt nạ có thể dùng trước hoặc sau serum điều được.
Đắp mặt nạ trong khoảng 15 – 20 phút sau đó lột mặt nạ và massage nhẹ nhàng để phần dưỡng chất được thẩm thấu hết vào da. Một số loại mặt nạ sẽ để lại cảm giác nhớt sau đắp do đó cần massage kĩ hơn.
Đắp mặt nạ xong có cần rửa mặt lại nữa không? Câu trả lời là KHÔNG. Trên thực tế, các dưỡng chất của mặt nạ rất cần thiết đối với da và sẽ hiệu quả hơn nếu bạn đảm bảo dưỡng chất được thẩm thấu hết.
Bước 8: Bôi kem mắt
Có khá nhiều người mải mê chăm sóc da mặt mà lãng quên đi mắt. Vùng mắt là vùng da nhạy cảm dễ kích ứng nên thường hay nhăn nheo và thâm do đó cần được chăm sóc đúng cách. Nên bôi kem mắt ngày 2 lần sẽ có kết quả tối ưu nhất.
Thành phần chính của kem mắt là chất dưỡng ẩm như HA, peptide, nhân tố tăng trưởng, vitamin C và tranexamic acid. ..
Kem mắt là sản phẩm có thể dùng được cả ban ngày. Đối với các loại kem mắt có chứa thành phần retinoids bạn chỉ nên dùng buổi tối.
Bước 9: Kem dưỡng ẩm ban đêm
Kem dưỡng ẩm dùng trong chăm sóc da buổi tối cần đặc hơn ban ngày, có thể dùng dạng kem hoặc dạng gel tuỳ tình trạng da.
Kem dưỡng ẩm được sử dụng với mục tiêu:
Cấp ẩm và dưỡng ẩm làn da.
Khoá ẩm và làm tăng hiệu quả của serum.
Bước 10: Đắp mặt nạ ngủ
Mặt nạ ngủ thông thường ở dạng kem và đắp qua đêm.
Lưu ý quan trọng khi thực hiện những bước chăm sóc da cơ bản
Thời buổi công nghệ số khiến chúng ta dần bị lệ thuộc với những thiết bị điện tử. Điều này mang tới vô vàn lợi ích nhưng cũng tạo ra không ít hậu quả khi lạm dụng quá nhiều, nhất là với sức khoẻ làn da.
Theo các nhà nghiên cứu, tia ánh sáng xanh trong thiết bị điện tử thông minh có hại hơn nhiều lần so với tia UV trong ánh nắng mặt trời. Hơn thế nữa, mỗi ngày thời gian bạn tiếp xúc với những thiết bị điện tử thông minh ít nhất 8 giờ đồng hồ. Ánh sáng xanh sẽ khiến cho da nám, tàn nhang, vết thâm quanh mắt và da nhăn, lão hoá nhanh.
Để đảm bảo làn da lưu giữ nét tươi trẻ tuổi xuân, bạn nên ngừng việc dùng điện thoại di động và máy tính vào ban đêm sau khi hoàn thành những bước chăm sóc da căn bản, nhằm giảm thiểu những tác động của ánh sáng xanh.
Khỏe và Đẹp Clinic – Địa chỉ uy tín chăm sóc da tại Thành phố Hồ Chí Minh
Đội ngũ chuyên viên chăm sóc da tại chúng tôi được lựa chọn một cách kỹ lưỡng, với sự giàu kinh nghiệm và hiểu biết sâu sắc về da. Chúng tôi cam kết sử dụng chỉ những sản phẩm chất lượng cao và được công nhận trong lĩnh vực spa, nhằm đảm bảo hiệu quả và an toàn tuyệt đối trong quá trình điều trị da. Khỏe và Đẹp không chỉ đáp ứng nhu cầu chăm sóc da của khách hàng, mà còn tạo ra một môi trường thư giãn và thoải mái. Dưới đây là một số dịch vụ chăm sóc da mặt mà Khỏe và Đẹp Clinic mang đến
| Dành cho da | Da mụn |
| Kết quả | Da sạch mụn, sáng, căng bóng, đủ ẩm |
| Dịch vụ
Không kể số lần trong 365 ngày |
Làm sạch da
Căng bóng da, cấp ẩm với Aqua Skin Căng bóng da, cấp ẩm với Glow Skin Điện di dưỡng chất trắng sáng da Thay da sinh học Kiểm soát mụn ẩn, mụn viêm Thu nhỏ lỗ chân lông |
| Trị giá ( 1 năm) | 20,000,000đ |
| Chi phí/ lần | 384,615đ |
| Giảm thêm nếu Thanh toán 1 lần (giảm 5%) | 1,000,000đ |
| Giảm thêm nếu Thanh toán 2 lần (giảm 3%) | 600,000đ |
Thông tin liên hệ:
- Địa chỉ: Số 78 Nguyễn Giản Thanh, Phường 15, Q.10, TP. Hồ Chí Minh
- Số điện thoại: 0879071727
- Email: cskh@drspa.vn
Trên đây là các bước chăm sóc da cơ bản tại nhà đơn giản và hiệu quả mà Dr Spa giới thiệu đến bạn. Nếu bạn cần sự tư vấn thêm về chăm sóc da hoặc điều trị các vấn đề như mụn, sẹo, vết thâm do mụn,… Bạn có thể đến Dr Spa, nơi có thể giúp bạn có một làn da khỏe mạnh và tươi tắn. Chuyên viên chăm sóc da của chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn những giải pháp và phương pháp điều trị hiệu quả để đạt được kết quả tốt nhất cho làn da của bạn.
