Đối với phụ nữ, có một làn da khỏe mạnh, trẻ trung và tươi sáng là vô cùng quan trọng. Tuy nhiên, để đạt được điều này, việc chăm sóc da mặt hàng ngày với các sản phẩm phù hợp là điều không thể thiếu. Hãy cùng Dr Spa kiên trì thực hiện các cách chăm sóc da mặt hàng ngày dưới đây để đạt được làn da mà bạn mong muốn.
Tại sao cần chăm sóc da mặt hàng ngày?
Làn da của bạn phải đối mặt với nhiều yếu tố gây hại từ môi trường sống như tia cực tím, tia UV, khói bụi, hóa chất, độ ẩm và nhiệt độ cao, và nhiều yếu tố khác. Bên cạnh đó, nội tiết tố không ổn định, thiếu dinh dưỡng, căng thẳng tinh thần và áp lực cuộc sống cũng có thể gây tổn thương và làm da trở nên nhạy cảm. Do đó, chăm sóc da mặt hàng ngày là cần thiết để bảo vệ sức khỏe của làn da, và ngăn chặn những yếu tố gây hại mà chúng ta tiếp xúc. Nếu bạn có làn da không gặp nhiều vấn đề, việc chăm sóc da hàng ngày giúp duy trì làn da khỏe mạnh. Tuy nhiên, nếu làn da đã bị tổn thương, có mụn, thâm, sạm nám và tàn nhang, việc chăm sóc và điều trị chuyên sâu là cần thiết để loại bỏ những vấn đề này và khôi phục làn da khỏe mạnh, căng mịn.
Hơn nữa, với thời gian, làn da càng dễ bị lão hóa nhanh chóng. Khi tốc độ lão hóa vượt qua tốc độ phục hồi da, làn da sẽ bắt đầu có những dấu hiệu của tuổi tác như nếp nhăn, da khô sạm, nám, và sự mất đồng đều trong màu da. Làn da trở thành “dấu hiệu của tuổi tác”, do đó việc chăm sóc da tốt sẽ giúp bạn trẻ hơn.
Hiểu về tầm quan trọng của việc lão hóa da nói riêng và chăm sóc da nói chung, tuy nhiên không phải ai cũng biết cách chăm sóc da đúng cách. Việc lạm dụng hoặc sử dụng mỹ phẩm không đúng cách có thể làm cho tình trạng da trở nên tồi tệ hơn. Dưới đây, chúng tôi sẽ chia sẻ với bạn cách chăm sóc da mặt đúng cách hàng ngày từ các chuyên gia da liễu nhé.
Hướng dẫn cách chăm sóc da mặt hàng ngày từ chuyên gia
Đối với những người mới bắt đầu quan tâm đến chăm sóc da mặt, việc đối mặt với nhiều sản phẩm mỹ phẩm với tên gọi và thành phần khác nhau có thể làm cho bạn cảm thấy bối rối. Đầu tiên, bạn cần hiểu về các bước chăm sóc da mặt cơ bản hàng ngày và sản phẩm được sử dụng trong mỗi bước, từ đó bạn có thể hiểu sâu hơn và xây dựng một quy trình chăm sóc da phù hợp với riêng mình.
Cụ thể, quy trình chăm sóc da mặt tại nhà hàng ngày sẽ bao gồm các bước sau:
Bước 1: Tẩy trang và sử dụng sữa rửa mặt
Nếu bạn đang trang điểm, quan trọng phải tẩy trang để loại bỏ hoàn toàn lớp phấn trên da mặt. Ngay cả khi bạn không trang điểm, cũng nên tẩy trang để da mặt được sạch sẽ và lỗ chân lông thông thoáng. Sau đó, tẩy tế bào chế hãy rửa mặt kỹ càng bằng sữa rửa mặt.
Sữa rửa mặt có hai loại chính là dạng gốc dầu và dạng gốc nước. Sữa rửa mặt dạng gốc nước là loại cơ bản phù hợp với mọi loại da. Sữa rửa mặt dạng gốc dầu có khả năng hoà tan và loại bỏ dầu tự nhiên trên da, vì vậy phù hợp với da dầu và da hỗn hợp thiên dầu.
Cách sử dụng: Lấy một lượng nhỏ sữa rửa mặt trên da mặt ẩm, nhẹ nhàng massage và rửa kỹ bằng nước. Sau đó, dùng khăn sạch để lau khô.
Bước 2: Sử dụng Toner và Astringent
Đây là sản phẩm có vai trò cung cấp độ ẩm cho da thông qua quá trình cân bằng độ ẩm trong da, đồng thời loại bỏ bụi bẩn và tế bào chết còn sót lại sau khi rửa mặt. Lưu ý, Astringent thường chứa cồn và có thể gây kích ứng da, không phù hợp với da khô.
Cách sử dụng: Lấy một lượng sản phẩm vừa đủ thoa trực tiếp lên da hoặc thấm vào bông tẩy trang, nhẹ nhàng vỗ lên da từ trong ra ngoài.
Bước 3: Sử dụng Serum chống oxy hóa
Serum, còn được gọi là huyết thanh, là một dung dịch có nồng độ cao chứa các dưỡng chất có khả năng chống oxy hóa, bảo vệ da khỏi tác động của gốc tự do gây hại. Vitamin C và Vitamin E là hai chất chống oxy hóa phổ biến trong Serum, và nên sử dụng hàng ngày để cung cấp độ đàn hồi và kết cấu cho da.
Lấy một lượng nhỏ serum vào lòng bàn tay, xoa ấm và sau đó massage và vỗ nhẹ để serum thẩm thấu vào
Bước 4: Điều trị thâm, mụn tại chỗ
Nếu bạn đang gặp vấn đề với mụn và vết thâm sau mụn, hãy sử dụng sản phẩm chống viêm để điều trị mụn và sản phẩm làm khô tại chỗ để loại bỏ vết thâm. Tùy thuộc vào tình trạng mụn trên da, bạn có thể lựa chọn sản phẩm phù hợp.
Đối với các loại thuốc điều trị mụn bôi trực tiếp lên vùng mụn, hãy sử dụng tăm bông ẩm để thấm sản phẩm và áp lên vùng mụn.
Bước 5: Dùng kem mắt
Vùng da quanh mắt thường mỏng hơn, nhạy cảm hơn và dễ bị lão hóa nhanh hơn so với các vùng da khác trên khuôn mặt. Vì vậy, cần sử dụng một sản phẩm chăm sóc đặc biệt dành riêng cho vùng da mắt.
Thoa một lượng nhỏ kem lên đầu ngón tay, sau đó nhẹ nhàng thoa đều lên vùng da quanh mắt. Chăm sóc vùng da này sớm sẽ giúp làm sáng, mịn và làm săn chắc vùng da mắt, đảm bảo bạn trông trẻ hơn rất nhiều.
Bước 6: Dùng kem dưỡng
Dầu dưỡng da mặt có khả năng giữ ẩm cho da rất tốt, đặc biệt là cho da khô có dấu hiệu mất nước và bong tróc. Sử dụng bằng cách lấy vài giọt dầu dưỡng lên lòng bàn tay, sau đó nhẹ nhàng xoa ấm dầu trước khi massage lên khuôn mặt.
Bước 7: Kem dưỡng ẩm
Kem dưỡng ẩm là một sản phẩm chăm sóc da không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da từ cơ bản đến chuyên sâu để giải quyết các vấn đề của làn da. Với da khô, hãy chọn kem dưỡng ẩm dạng kem để dưỡng chất hoạt động hiệu quả trên da. Đối với da dầu, hãy chọn kem dưỡng ẩm dạng gel hoặc lỏng để kiểm soát dầu hiệu quả.
Tốt nhất nên chọn kem dưỡng ẩm chứa peptide, chất chống oxy hóa (như vitamin C, E, …) và các thành phần như Glycerin và Ceramid.
Bước 8: Kem chống nắng
Đối với bước sử dụng kem chống nắng bạn nên thực hiện vào buổi sáng vì da sẽ tiếp xúc với ánh nắng và tia tử ngoại. Với điều kiện nắng ở Việt Nam, hãy lựa chọn sản phẩm kem chống nắng vật lý hoặc hóa học có chỉ số SPF từ 30 trở lên. Lưu ý, hãy thoa đều kem chống nắng lên mặt và massage nhẹ nhàng trước khi ra ngoài từ 15 – 30 phút để kem chống nắng có thể phát huy tác dụng bảo vệ da tốt nhất.
Bước 9: Sử dụng sản phẩm trang điểm khác
Trang điểm nên được thực hiện sau khi hoàn thành tất cả các bước dưỡng da trước đó, đây là cách chăm sóc da mặt hàng ngày cơ bản. Hãy chọn một loại kem nền để làn da trở nên mịn màng và đồng đều trước khi sử dụng phấn hoặc tạo khối.
Dưới đây là video hướng dẫn cách chăm sóc da mặt đúng cách, mời bạn xem qua:
Lưu ý khi chăm sóc da mặt
Khi tiến hành những cách chăm sóc da mặt bạn cần chú ý những điều sau:
Mua mỹ phẩm ở những địa chỉ đáng tin
Để đảm bảo an toàn thì nên lựa chọn mua mỹ phẩm ở các địa chỉ có đánh giá cao về uy tín. Đặc biệt là khi bạn có ít điều kiện đi mua tại những thương hiệu mỹ phẩm thì có thể mua tại những nhà thuốc hoặc cửa hàng mỹ phẩm uy tín tin cậy nhằm đảm bảo chất lượng và nguồn gốc sản phẩm.
Xác định đúng làn da và loại da
Biết được da mình là thành công trăm phần trăm.” Điều này cũng đúng cho chăm sóc da mặt, khi bạn biết được làn da của bản thân thì bạn sẽ có thể chọn mỹ phẩm thích hợp. Nếu da bạn nhờn thì bạn không nên dùng những mỹ phẩm dành cho da dầu và ngược lại. Điều này đảm bảo rằng khi bạn thực hiện những quy trình chăm sóc da mặt đúng cách thì chúng sẽ đem tới kết quả tối ưu nhất.
Chế độ ăn uống và nghỉ ngơi khoa học
Chăm sóc da mặt không những có cách chăm sóc da mụn đúng cách mà còn có chế độ ăn uống – nghỉ ngơi hợp lý. Đối với da mặt thì việc bạn ăn uống đúng cách vô cùng cần thiết. Bổ sung thêm các loại vitamin từ rau quả và hạn chế tiêu thụ những thức ăn có chứa chất béo và thực phẩm đã được chế biến. Ngoài ra, hãy đảm bảo bạn cung cấp đủ dinh dưỡng và có đủ melatonin. Cố gắng có một lịch trình giấc ngủ hợp lý giúp da mặt bạn tươi trẻ và tràn trề năng lượng.
5 thói quen tốt giúp chăm sóc da mặt hàng ngày tại nhà đạt kết quả tối ưu
Bên cạnh cách dưỡng da mặt đúng chuẩn hàng ngày thì những thói quen sinh hoạt và ăn uống cũng đóng vai trò vô cùng lớn với độ khoẻ của làn da. Là một cô nàng xinh đẹp, nàng cần hình thành và duy trì các thói quen lành mạnh, nhằm xoá bỏ dần các thói quen tiêu cực và có hại đối với làn da của bản thân. Cụ thể:
Thay đổi chế độ ăn uống khoa học
Thay đổi đầu tiên các nàng có thể dễ thực hiện ngay chính là thói quen ăn uống của mình. Dù công việc có bận rộn đến mấy. cũng nên chú ý ăn đúng và đủ ba bữa mỗi ngày. Một thực đơn tự nấu ăn gồm nhiều rau tươi, củ quả cùng các nhóm thức ăn có chất dinh dưỡng khác sẽ giúp làn da bạn bổ sung nhiều vitamin và dưỡng chất thiết yếu. Bên cạnh đó nó cũng giúp cải thiện vóc dáng của nàng.
Nếu bạn đang có thói quen uống cafe hoặc trà nhiều hơn 2 cốc mỗi ngày sẽ giúp cơ thể mệt mỏi thì nên thay thế chúng bởi nước lọc hoặc nước khoáng, nước tinh khiết. Uống đủ hai lít nước mỗi ngày sẽ giúp cơ thể đào thải những độc tố, vừa dưỡng độ ẩm tốt cho làn da mịn màng. Hoặc nàng có thể bổ sung ngay cho bản thân những ly nước sinh tố trái cây mỗi buổi xế chiều sẽ giúp bổ sung rất nhiều vitamin có lợi.
Chăm chỉ luyện tập thể dục
Việc tập luyện thường xuyên rất hiệu quả không những giúp tăng thể lực, còn giúp làm da trở nên khoẻ khoắn dựa vào việc cơ thể sẽ bài tiết nhiều chất độc qua tuyến mồ hôi. Do đó, hãy thường xuyên thực hiện những động tác thể dục, thể thao và cố gắng thúc đẩy những tuyến mồ hôi làm việc để vừa có cơ thể khoẻ, lại có làn da khoẻ mạnh nhất. Bạn nên thêm bước này vào danh sách những bước chăm sóc da mặt hàng ngày của bản thân mình!
Ngủ đầy đủ giấc cùng ngủ trước 11h đêm
Thời gian buổi tối hoàn hảo để chúng ta dễ dàng lấn sân vào giấc ngủ là trước 11h tối. Do đó, cho dù làm gì thì đi nữa cũng hãy cố gắng tạo cho bản thân thói quen ngủ trước 11h và ngủ thiệt sâu. Không ăn khuya hay ăn các loại thực phẩm dễ mất ngủ, khó tiêu. .. giúp giấc ngủ của chúng ta không bị gián đoạn. Ngoài ra, để hỗ trợ giấc ngủ, bạn có thể ngâm bàn chân với nước ấm trước nửa đêm, và uống 1 cốc sữa tươi.
Vệ sinh sạch sẽ phòng ngủ của mình mỗi tuần
Trên ga, chăn nệm hay kể cả gối mền, thú cưng thường chứa khá nhiều vi trùng và bụi bẩn, đặc biệt là các vi khuẩn không nhìn được bởi mắt thường. Những yếu tố trên gây ảnh hưởng và tác hại nghiêm trọng đối với làn da của con người. Vậy nên, hãy thường xuyên giặt giũ, tổng vệ sinh phòng ngủ, chăn gối, ga giường ít nhất 1 tuần/lần nhằm bảo vệ môi trường sống của chúng ta được sạch đẹp.
Bỏ ngay thói quen chạm tay lên mặt
Tay của chúng ta thường xuyên tiếp xúc ở nhiều nơi, và chúng ta không thể nào luôn giữ tay sạch tuyệt đối. Do đó, thói quen chạm tay lên mặt vô cùng nguy hiểm, đây là hành vi vô ý để bụi bẩn và vi trùng từ tay qua cư trú trên da mặt và là tác nhân làm da bị tổn thương và nổi mụn.
Khỏe Đẹp Clinic – nơi chăm sóc da uy tín tại Thành phố HCM
Khoẻ và Đẹp Clinic là một trong các địa chỉ chăm sóc da uy tín và được đông đảo khách hàng lựa chọn nhất hiện nay. Liệu trình chăm sóc da mặt của Khoẻ và Đẹp thể dùng được cho cả nam và nữ. Liệu trình chăm sóc da sẽ được cá nhân hoá theo tình trạng và nguyện vọng của từng khách hàng, thực hiện và giám sát bởi chuyên gia thẩm mỹ. Chính vì thế bạn hoàn toàn có thể an tâm về chất lượng dịch vụ lẫn cách phục vụ tại Khỏe và Đẹp. Dưới đây là các dịch vụ chăm sóc da tại Khỏe và Đẹp mà bạn có thể tham khảo:
| Dành cho da | Da mụn, thâm sau mụn |
| Kết quả | Da sạch mụn,hết thâm, sáng, căng bóng, đủ ẩm |
| Dịch vụ
Không kể số lần trong 365 ngày |
Làm sạch da
Căng bóng da, cấp ẩm với Aqua Skin Căng bóng da, cấp ẩm với Glow Skin Điện di dưỡng chất trắng sáng da Thay da sinh học Kiểm soát mụn ẩn, mụn viêm Thu nhỏ lỗ chân lông Trẻ hóa da với Fractional CO2 |
| Trị giá ( 1 năm) | 25,000,000đ |
| Chi phí/ lần | 480,769đ |
| Giảm thêm nếu Thanh toán 1 lần (giảm 5%) | 1,250,000đ |
| Giảm thêm nếu Thanh toán 2 lần (giảm 3%) | 750,000đ |
Thông tin liên hệ:
- Địa chỉ: Số 78 Nguyễn Giản Thanh, Phường 15, Q.10, TP. Hồ Chí Minh
- Số điện thoại: 0879071727
- Email: cskh@drspa.vn
Trên đây là bài viết cách chăm sóc da mặt hàng ngày mà Dr Spa khuyên bạn nên áp dụng để có một làn da khỏe mạnh, tươi tắn và đều màu. Nếu bạn cần tư vấn thêm về chăm sóc da hoặc đặc trị mụn, sẹo, vết thâm sau mụn,… trên da, hãy tìm hiểu thêm hoặc tham khảo ý kiến chuyên gia.
