Việc tuân thủ các bước chăm sóc da đúng cách là yếu tố quan trọng để có được một làn da sáng khỏe. Tuy nhiên, nhiều người thiếu kiến thức về chăm sóc da dẫn đến những sai lầm trong việc thực hiện quá trình dưỡng da, làm cho tình trạng da ngày càng tồi tệ hơn. Cùng tìm hiểu về cách chăm sóc da đúng cách, phù hợp với từng loại da mà Dr Spa đề xuất cho chị em áp dụng.
Các bước chăm sóc da đúng cách dành cho ban ngày và ban đêm
Có lẽ không ít lần bạn đã bối rối khi trông thấy có quá nhiều loại chăm sóc da khác nhau từ các loại sữa rửa mặt đến toner, kem dưỡng, mặt nạ, . .. và bạn không biết nên dùng loại nào trước, loại nào sau và có cần thiết phải dùng hết toàn bộ sản phẩm hay không. Nếu bạn cũng chưa thể hình dung ra chu trình chăm sóc da phù hợp thì nên đọc ngay 8 bước chăm sóc da mà chuyên gia khuyên dùng và các mẹo bổ ích dưới đây nha.
Bước tẩy trang
Tẩy trang là bước đầu tiên và quan trọng trong việc chăm sóc da hàng ngày để loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn.
Dù bạn sử dụng kem chống nắng hay có trang điểm hay không, tẩy trang vẫn là bước quan trọng và bạn nên thực hiện để loại bỏ các lớp phấn, bã nhờn, bụi bẩn, và cả phần thừa của kem chống nắng còn tồn đọng trên da.
Phân biệt tẩy trang nước và tẩy trang dầu:
Hiện nay, có rất nhiều loại sản phẩm tẩy trang trên thị trường để làm sạch da và loại bỏ bụi bẩn. Tuy nhiên, tẩy trang là một bước không thể bỏ qua.
Có thể chia thành hai loại cơ bản là tẩy trang nước và tẩy trang dầu trong các bước chăm sóc da hàng ngày mịn màng.
Tẩy trang nước
Nước tẩy trang là một trong những sản phẩm phổ biến nhất trên thị trường hiện nay. Nước tẩy trang thích hợp cho những người chỉ sử dụng kem chống nắng hoặc trang điểm nhẹ nhàng trên da.
Tẩy trang dầu
Dầu tẩy trang thích hợp trong trường hợp nào? Dầu tẩy trang thích hợp cho những người thường xuyên trang điểm hoặc trang điểm đậm, vì các sản phẩm trang điểm dạng dầu có khả năng làm sạch lớp trang điểm trên da tốt hơn các sản phẩm dạng nước mà không gây khô da.
Khi bạn trang điểm, các lớp phấn, kem chống nắng và bụi bẩn sẽ bám chặt vào lỗ chân lông trên da. Bạn cần lưu ý nhũ hoá kỹ khi sử dụng dầu tẩy trang, tránh để lại dầu thừa trên da trong các bước chăm sóc da, vì điều này có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông và gây mụn.
Bước sử dụng sữa rửa mặt
Các sản phẩm tẩy trang không thể loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn trên da hoặc không nhũ hoá kỹ có thể gây nhờn rít trên da. Do đó, trong quy trình chăm sóc da mặt, việc sử dụng sữa rửa mặt là một bước cơ bản quan trọng để đảm bảo da hoàn toàn được rửa sạch không còn bụi bẩn.
Các bác sĩ da liễu công nhận rằng trong các bước dưỡng da cơ bản, cách hiệu quả nhất để chăm sóc cho da dầu là sử dụng sữa rửa mặt để làm sạch da vào buổi sáng và buổi tối, loại bỏ bụi bẩn.
Sử dụng sữa rửa mặt tạo bọt thích hợp cho da hỗn hợp hoặc cho da dầu. Trong khi đó, da khô nên sử dụng các sản phẩm sữa rửa mặt dạng gel, sữa hoặc kem không tạo bọt.
Bước sử dụng sữa rửa mặtCần lựa chọn sữa rửa mặt như thế nào?
Tiến sĩ y dược April Armstrong, trợ lý giáo sư khoa da liễu tại Đại học California, Davis, khuyên rằng trong các bước chăm sóc da cơ bản, bạn nên sử dụng những sản phẩm sữa rửa mặt nhẹ nhàng, vì các loại sữa rửa mặt có tính tẩy rửa mạnh có thể làm khô da và gây kích ứng.
Hơn nữa, khi sử dụng các dụng cụ rửa mặt trong các bước dưỡng da, hãy cẩn thận. Mặc dù các dụng cụ rửa mặt giúp làm sạch sâu da và loại bỏ bụi bẩn, nhưng chúng cũng có thể lấy đi lớp màng giữ ẩm tự nhiên trên da, kích thích da tiết dầu nhiều hơn khi sử dụng.
Đối với da dầu và da hỗn hợp trong các bước chăm sóc da, nếu sản phẩm nhẹ nhàng không giảm lượng dầu, bạn có thể thử sản phẩm chứa axit như benzoyl peroxide, axit salicylic, axit glycolic hoặc axit beta-hydroxy. Tuy nhiên, một số thành phần này có thể gây kích ứng da mặt. Hãy thử sử dụng các sản phẩm đặc trị nhỏ trước hoặc tham khảo ý kiến từ bác sĩ da liễu để lựa chọn sản phẩm phù hợp với da của bạn.
Ngoài ra, trong quá trình chăm sóc da mặt cơ bản, hãy nhớ rửa tay trước khi vệ sinh da mặt bằng sữa rửa mặt và đảm bảo vệ sinh sạch sẽ cho tất cả các dụng cụ rửa mặt như mút, bông trước khi sử dụng.
Hãy rửa mặt với nước ấm thay vì nước nóng, vì nước nóng có thể gây kích ứng da.
Bước tẩy tế bào chết
Trong các bước chăm sóc da hàng ngày, sau khi rửa mặt, tẩy da chết giúp làm sạch da một cách toàn diện, loại bỏ các lớp sừng và tế bào chết còn bám trên da. Điều này giúp lỗ chân lông thông thoáng.
Sau khi tẩy da chết, da sẽ hấp thụ dưỡng chất tốt hơn, các tinh chất và bôi kem dưỡng da cũng được thẩm thấu nhanh hơn ở các bước dưỡng da cơ bản tiếp theo. Tẩy da chết còn kích thích quá trình tái tạo tế bào mới, ngừa lão hóa, giúp giảm vết thâm do mụn để lại.
Tẩy tế bào chết đúng cách như thế nào?
Bạn chỉ nên thực hiện tẩy da chết 1-2 lần/tuần sau khi đã rửa mặt. Bước tẩy da chết tương tự như sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ.
Lấy một lượng nhỏ sản phẩm tẩy da chết và massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn trên toàn bộ khuôn mặt, tập trung vào các vùng có nhiều mụn cám và mụn đầu đen. Hãy cẩn thận để không áp lực quá mạnh, vì hạt tẩy da chết vật lý có thể gây tổn thương da.
Nếu bạn sử dụng sản phẩm tẩy da chết hóa học, hãy chọn những sản phẩm không gây kích ứng và tuân thủ thời gian sử dụng được ghi trên nhãn để tránh tổn thương da.
Trong quy trình dưỡng da ban ngày, đừng quên tẩy da chết cho môi từ 2-3 lần/tuần. Sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết đặc biệt dành cho môi để đạt hiệu quả tốt nhất.
Bước sử dụng toner hoặc nước hoa hồng
Trong quy trình dưỡng da, việc sử dụng toner là bước quan trọng không thể thiếu. Toner hoặc nước cân bằng giúp loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn mà sữa rửa mặt không thể làm sạch hoàn toàn, đồng thời se lỗ chân lông.
Ngoài ra, toner còn giúp bảo vệ da khỏi tổn hại do môi trường và cân bằng độ pH của da, giúp da hấp thụ dưỡng chất từ kem dưỡng ẩm hoặc mặt nạ dưỡng ẩm tốt hơn.
Hiện nay, có nhiều loại nước cân bằng trên thị trường, với thành phần và cách sử dụng thích hợp với từng loại da.
Đối với da dầu: Lựa chọn toner chứa axit salicylic và glycolic để tẩy tế bào chết và thu nhỏ lỗ chân lông.
Đối với da khô: Chọn toner chứa các thành phần cấp ẩm như axit hyaluronic, vitamin E và glycerin để cung cấp độ ẩm cho da.
Nên tránh sử dụng các sản phẩm chăm sóc da chứa cồn, vì ở nồng độ cao, cồn có thể làm mất đi dầu tự nhiên và protein trên bề mặt da, gây khô da và kích ứng.
Đối với da hỗn hợp, cần chọn toner có khả năng loại bỏ dầu thừa và cấp ẩm tốt cho da. Sản phẩm toner nên có thành phần chống oxy hóa và axit nhẹ như hyaluronic, salicylic và axit lactic để nuôi dưỡng và chăm sóc da.
Đối với da dễ nổi mụn, trong các bước chăm sóc da hàng ngày, nên sử dụng toner nhẹ nhàng và phù hợp. Tránh sử dụng toner có cồn, vì có thể gây kích ứng và làm tình trạng mụn trở nên nặng hơn, đồng thời se khít lỗ chân lông.
Đối với da lão hoá, cần sử dụng chất chống oxy hóa để ngăn ngừa dấu hiệu lão hoá của da. Bên cạnh đó, toner chứa vitamin C và E có thể bảo vệ da khỏi tác động của môi trường, như tác hại từ ánh nắng mặt trời và cải thiện tổn thương da, tránh lão hóa.
Khi thực hiện chăm sóc da, hãy bổ sung serum vào các bước dưỡng da để chăm sóc và cải thiện hiệu quả cho làn da của bạn.
Trong quá trình dưỡng da, bạn có thể sử dụng một hoặc nhiều loại serum vào buổi tối. Ưu tiên sử dụng serum dạng lỏng trước và dạng đặc sau trong các bước chăm sóc da cơ bản vào buổi tối giúp da mịn màng hơn.
Cần lưu ý rằng không phải tất cả các loại serum dưỡng ẩm có thể kết hợp được với nhau, và thứ tự và thời điểm sử dụng serum phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau.
Ví dụ, chỉ nên sử dụng serum chứa Retinoid, Vitamin C, AHA và BHA trong các bước chăm sóc da cơ bản vào buổi tối, vì những loại sản phẩm này có thể làm da trở nên nhạy cảm với ánh nắng mặt trời.
Đối với các hoạt chất như AHA, BHA và Glycerin, sau khi thoa lên da, bạn nên để yên trong vòng 20 – 30 phút vào buổi tối để các hoạt chất có thể hoạt động trước khi tiến hành các bước tiếp theo.
Do đó, trong quy trình dưỡng da, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu trước khi mua bất kỳ loại serum nào, để tránh những tác động không mong muốn có thể xảy ra.
Bước chăm sóc da – Dưỡng ẩm
Giống như việc sử dụng sữa rửa mặt, có thể bôi kem dưỡng ẩm là một bước quan trọng không thể thiếu trong quá trình chăm sóc da cơ bản.
Kem dưỡng ẩm giúp giữ cho các dưỡng chất trước đó không bị bay hơi và thẩm thấu sâu vào bên trong da. Khi thực hiện các bước dưỡng ẩm bằng kem, bạn nên lưu ý những điều sau:
- Đối với da khô hoặc da dễ bong tróc khi thay đổi thời tiết, kem dưỡng ẩm với kết cấu đặc và chứa nhiều dưỡng chất là lựa chọn thích hợp trong các bước chăm sóc da mặt.
- Đối với da nhạy cảm, bạn có thể sử dụng các sản phẩm kem dưỡng ẩm lành tính và đặc trị, không gây kích ứng cho da.
- Tuy nhiên, mỗi loại da và mỗi độ tuổi đều yêu cầu một chế độ chăm sóc da cơ bản và phương pháp dưỡng ẩm riêng. Nếu bạn không chắc chắn, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu để được tư vấn về các bước chăm sóc da cơ bản cần thiết.
Bước dưỡng da vùng mắt và môi
Vùng mắt là khu vực dễ bị lão hóa nhất trên khuôn mặt, gồm các vấn đề như nếp nhăn, bọng mắt, và quầng thâm. Tuy nhiên, đây cũng là vùng thường bị bỏ qua trong quy trình chăm sóc da. Việc chọn kem dưỡng mắt có khả năng cung cấp độ ẩm là lựa chọn tốt nhất cho những người dưới 25 tuổi.
Ở giai đoạn trên 25 tuổi, ngoài việc sử dụng kem dưỡng ẩm, bạn nên lựa chọn kem dưỡng mắt chứa thành phần chống lão hóa để bổ sung vào quy trình chăm sóc da hàng ngày.
Vùng mắt là khu vực nhạy cảm và dễ xuất hiện nếp nhăn. Khi thoa kem dưỡng mắt, hãy thực hiện các động tác nhẹ nhàng theo hình chuyển động tròn. Điều này giúp tinh chất dưỡng ẩm thẩm thấu tốt và đồng thời giảm nguy cơ chảy xệ và tổn thương da.
Trong quy trình chăm sóc da mỗi ngày, đôi môi của bạn có thể dễ bị khô do thiếu nước hoặc do thành phần có trong son gây khô và gây thâm môi. Ngoài việc uống đủ nước cho cơ thể, bạn cũng nên thoa kem dưỡng ẩm cho môi để giữ cho đôi môi được đủ độ ẩm và mềm mịn.
Bước bảo vệ da với kem chống nắng
Dù bạn có làn da nhạy cảm, khô, dầu hay thường, tại Dr Spa, các bác sĩ da liễu đều khuyến khích khách hàng sử dụng kem chống nắng trong quy trình chăm sóc da cơ bản hằng ngày.
Để sử dụng kem chống nắng đúng cách, bạn nên dùng chọn kem chống nắng hoá học (không chứa kẽm oxit và titanium dioxide) hoặc kem chống nắng vật lý có khả năng lai hóa hóa học.
Tránh sử dụng kem chống nắng vật lý đơn thuần vì có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Hiện nay, có nhiều loại kem chống nắng không chứa dầu giúp bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời mà không làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
Đối với kem chống nắng hoá học, hãy thoa kem ít nhất 15 phút trước khi ra nắng để cho thành phần hoá học trong kem thẩm thấu vào da. Ngoài ra, bạn cần thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2-4 giờ để đảm bảo hiệu quả bảo vệ da và thực hiện các bước chăm sóc đúng cách cho da khỏe mạnh.
Khỏe Đẹp Clinic – Nơi chăm sóc da uy tín tại Thành phố Hồ Chí Minh
Đội ngũ chuyên gia chăm sóc da của chúng tôi đã được lựa chọn một cách cẩn thận, họ có kinh nghiệm phong phú và hiểu biết sâu sắc về da. Chúng tôi cam kết chỉ sử dụng những sản phẩm chất lượng cao và được công nhận trong ngành spa để đảm bảo hiệu quả và an toàn tuyệt đối trong quá trình điều trị da. Chúng tôi không chỉ đáp ứng nhu cầu chăm sóc da của khách hàng, mà còn tạo ra một môi trường thư giãn và thoải mái. Dưới đây là một số dịch vụ chăm sóc da mặt mà Khỏe Đẹp Clinic cung cấp:
| Dành cho da | Da mụn |
| Kết quả | Da sạch mụn, sáng, căng bóng, đủ ẩm |
| Dịch vụ
Không kể số lần trong 365 ngày |
Làm sạch da
Căng bóng da, cấp ẩm với Aqua Skin Căng bóng da, cấp ẩm với Glow Skin Điện di dưỡng chất trắng sáng da Thay da sinh học Kiểm soát mụn ẩn, mụn viêm Thu nhỏ lỗ chân lông |
| Trị giá ( 1 năm) | 20,000,000đ |
| Chi phí/ lần | 384,615đ |
| Giảm thêm nếu Thanh toán 1 lần (giảm 5%) | 1,000,000đ |
| Giảm thêm nếu Thanh toán 2 lần (giảm 3%) | 600,000đ |
Thông tin liên hệ:
- Địa chỉ: Số 78 Nguyễn Giản Thanh, Phường 15, Q.10, TP. Hồ Chí Minh
- Số điện thoại: 0879071727
- Email: cskh@drspa.vn
Trên đây là thứ tự các bước chăm sóc da cơ bản mà bạn nên biết. Nếu bạn không chắc chắn về quy trình chăm sóc da đúng cách và cách lựa chọn đúng các sản phẩm phù hợp cho da của bạn, hãy tham khảo ý kiến trực tiếp từ các bác sĩ da liễu tại Dr Spa. Hãy liên hệ với Dr Spa để nhận được sự tư vấn từ các chuyên gia của chúng tôi.
